Od pojedynczego planu, przez regularne prowadzenie, po kompletny 12-tygodniowy program. Zacznij od bezpłatnej rozmowy — wspólnie wybierzemy właściwy zakres.
Trening dopasowany do celu, możliwości i aktualnej sprawności — z kontrolą techniki i zaplanowaną progresją.
Konkretny plan żywienia dla osoby, która nie potrzebuje regularnego prowadzenia.
Uporządkowany program dla osoby, która trenuje samodzielnie.
Pełne wdrożenie żywienia z raportami, korektami i kontaktem roboczym.
Trening i żywienie w jednym procesie, z cotygodniowym monitoringiem. Cała Polska.
Metamorfoza to kompletny 12-tygodniowy program: treningi personalne, indywidualne żywienie, suplementacja, cotygodniowy monitoring i regularne korekty.
24 treningi personalne — średnio 2 spotkania tygodniowo. Wariant dla osób, które chcą połączyć regularną pracę z trenerem z większą samodzielnością.
36 treningów personalnych — średnio 3 spotkania tygodniowo. Najbardziej kompleksowy wariant dla osób, które oczekują maksymalnego wsparcia i prowadzenia całego procesu na miejscu.
Wsparcie odpoczynku i regeneracji po treningu oraz pracy. Usługa w przygotowaniu.
170 zł / trening · Ważność 5 tygodni
160 zł / trening · Ważność 10 tygodni
150 zł / trening · Ważność 15 tygodni
Wejście do klubu nie jest wliczone w cenę.
Usługa jednorazowa, bez prowadzenia.
Pełne wdrożenie: jadłospis, raporty i korekty.
Cena obowiązuje przy zachowaniu ciągłości współpracy.
Najczęściej wybierana. Możliwa przerwa do 14 dni.
Możliwe przerwy łącznie do 28 dni.
Cena kontynuacji obowiązuje przy zachowaniu ciągłości współpracy.
24 treningi personalne — średnio 2 spotkania tygodniowo
36 treningów personalnych — średnio 3 spotkania tygodniowo
Cena nie obejmuje wejścia do klubu, badań laboratoryjnych ani zakupu suplementów.
Ankieta, makroskładniki, 7 dni posiłków, lista zakupów i zamienniki.
Plan na około 8 tygodni z zasadami progresji i jedną serią poprawek.
Umów bezpłatną rozmowę 15–20 minut — zarekomenduję formę współpracy dopasowaną do Twojej sytuacji.
Niezbędne mechanizmy zapewniają działanie formularzy. Za Twoją zgodą mierzę podstawowe odwiedziny i kliknięcia, żeby ulepszać stronę oraz oceniać skuteczność materiałów z Instagrama. Analitykę możesz później wyłączyć w stopce.